Большинство вегетарианцев жить не могут без киноа, да и продвинутые кулинары давно её используют. О пользе и вкусе крупы можно говорить бесконечно, но лучше один раз…
Апельсиновый салат с зеленью
Время приготовления: 15 мин
Быстрый и вкусный, легкий и аппетитный — такой салатик я хочу предложить вам на пробу. Сочетание свежих листьев салата, сочного апельсина и пикантной заправки однозначно придется вам по душе.
Спешу предложить вашему вниманию классную идею, как приготовить апельсиновый салат с зеленью на скорую руку. Это отличный вариант перекуса или дополнения к горячему, например, если вы любите сочетание сладких ноток фруктов и мяса. В копилку с простыми и вкусными рецептами этот точно стоит добавить.
Ингредиенты:
- Апельсин — 3 Штуки
- Луковица — 1 Штука
- Листья салата — 1 Пучок
- Натуральный йогурт — 50 Грамм
- Горчица в зернах — 1 Чайная ложка
- Оливковое масло — 2 Чайных ложки
- Сок лимона — 2 Чайных ложки
- Чеснок — 1 Зубчик
- Соль, перец, кунжут — По вкусу
Количество порций: 2-4
Приготовление:
- 1. Вымойте и обсушите листья салата.
- 2. Очистите и нарежьте небольшими ломтиками апельсины.
- 3. Соедините в глубоком салатнике.
- 4. Добавьте измельченный лук.
- 5. Для приготовления заправки соедините йогурт, сок лимона, оливковое масло, горчицу и пропущенный через пресс чеснок. Добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте.
- 6. Вылейте заправку в салатник.
- 7. Аккуратно перемешайте. Перед подачей апельсиновый салат с зеленью можно присыпать кунжутом. Приятного аппетита!
Салат из киноа с зеленью
Салат с помидорами и зеленью
Весна и лето – это пора свежих овощей и обилия зелени. Так почему бы не соединить эти витаминные продукты в одной тарелке? Сегодня рецепт, как приготовить…
Яблочный салат с зеленью
В весенне-летний период всегда хочется более легких блюд. И салаты тому не исключение. Стараемся даже салаты делать более витаминными и травяными. При приготовлении этого салата вы…
Салат с зеленью, арбузом и фетой
Сочный арбуз — это не только классный десерт, но и весьма универсальный ингредиент для салатов. Хотите попробовать? Тогда берите на заметку этот быстрый и вкусный рецепт,…
Салат с кускусом, помидорами и зеленью
Этот салат отлично подойдет для вегетарианцев и тех, кто следит за фигурой. Кускус хорошо подходит для салатов. В жаркий день он станет отличным перекусом. Отличный салат…
Салат из молодой капусты с огурцом и зеленью
Наконец-то настала пора салатов из свежих овощей, которые готовятся за ут. Салат из молодой капусты с огурцом и зеленью — отличный завтрак или ужин. Заправлять…
Салат с цветной капустой, орехами и зеленью
Вкусный и необычный салат с цветной капустой, орехами и зеленью смело приготовьте для семейного обеда или к приходу гостей. Блюдо оригинальное и запоминающееся. Салат с цветной…