Если вы заботитесь о своем здоровье и любите фрукты и овощи, воспользуйтесь этим рецептом и приготовьте себе вместо ужина или как дополнение к завтраку вкусный, полезный…
Банановый салат
Время приготовления: 10 мин
Предложу вам сегодня рецепт очень вкусного и полезного бананового салата со шпинатом, красным луком и болгарским перцем. Сочетание интересное, салат наполнен разнообразием вкусов и ароматов.
Важно, хорошо полить салат соком лимона. Сок лимона маринует красный лук и придает банану иной вкус, после чего все ингредиенты удачно дополняют вкус друг друга. Вместо лимонного сока можно использовать бальзамический уксус, с ним тоже вкусно получается. Уксус маринует лук и меняет вкус банана.
Ингредиенты:
- Банан — 1 Штука
- Перец болгарский — 1 Штука
- Виноград — 100 Грамм
- Лук красный — 1 Часть
- Шпинат — 1 Пучок
- Лимон — 1 Штука
- Соль — 1 Щепотка
- Перец черный — 1 Щепотка
- Оливковое масло — 4-5 Ст. ложек
Количество порций: 2-3
Приготовление:
- Подготовим ингредиенты.
- Листья шпината моем, режем и высыпаем на плоскую тарелку.
- На шпинат кладет нарезанный тонкими ломтиками красный лук.
- Добавляем нарезанный небольшими кусочками банан.
- Лук и банан поливаем соком лимона.
- Добавляем виноград. Если виноград с косточками, разрезаем ягоды и удаляем косточки.
- Далее, нарезаем тонко болгарский перец и высыпаем его сверху.
- Остается посыпать салат солью с перцем и заправить оливковым маслом. Банановый салат готов, приятного аппетита!
Салат подаем к столу сразу после приготовления.
Банановый сок
Банановый кофе
Невероятно вкусный банановый кофе понравится всем любителям латте, капучино и прочих кофейных напитков с мягким вкусом. Готовится он совсем не сложно, по желанию молоко с бананом…
Банановый крем
5 мин Очень простой и быстрый рецепт вкусного десертного крема. Всего четыре ингредиента и пять минут времени. Любители бананов и сладкоежки, не проходите мимо! Такой крем хорош сам…
Банановый курд
Ароматный крем для приготовления различных десертов — банановый курд. Он нежный и воздушный, идеально подходит для приготовления трайфлов, пирожных, но не для промазывания торта…
Банановый коктейль
5 мин Покажу вам классический рецепт, как приготовить банановый коктейль с молоком и мороженым. Вам понадобится миксер или блендер и всего пара минут времени, чтобы создать этот сладкий…
Банановый дайкири
Любите устраивать вечеринки с вкусными коктейлями и оригинальными закусками? Тогда записывайте рецепт одного такого, как приготовить банановый дайкири. Он сладкий и совсем не отдает алкоголем. Коктейль…
Банановый фраппе
Сегодня приготовила детишкам банановый фраппе – молочный коктейль, питательный и вкусный. Этот напиток хорошо насыщает и будет полезен тем, кто желает похудеть, так как может заменить…