Диетический белковый омлет можно приготовить и в мультиварке, к примеру — если вы на даче или у вас нет свободного времени. Техника все сделает сама, вам…
Белковый омлет на молоке в микроволновке
Время приготовления: 5 мин
Омлет — традиционное блюдо для завтрака. Хочу предложить приготовить белковый омлет на молоке в микроволновке. Быстро, полезно и очень вкусно!
Простой, но в то же время вкусный и полезный завтрак за считанные минуты. Омлет получается нежный и невероятно воздушный — это идеальное начало дня! Подавайте блюдо со свежими овощами, горячими тостами, чашечкой кофе или со стаканом свежевыжатого сока. Количество я указала на одну порцию, если у вас больше едоков, то увеличьте ингредиенты пропорционально.
Ингредиенты:
- Яичный белок — 1 Штука
- Молоко — 1 Ст. ложка
- Соль — 1 Щепотка
- Зелень — По вкусу (петрушка или укроп)
Количество порций: 1
Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты.
Отделите желток от белка. Желток нам не понадобится, вы можете его использовать на своё усмотрение.
Переложите белок в глубокую миску, добавьте соль и взбейте миксером до устойчивых пиков.
Добавьте измельчённую свежую зелень. Зелень по желанию можете заменить на любые сухие ароматные травы. В этот же момент влейте молоко.
Аккуратно перемешайте.
Переложите белковую массу в ёмкость, которая подходит для приготовления в микроволновой печи. Я использую обычную кружку. Поставьте ёмкость в СВЧ печь и готовьте на максимальной мощности 1 минуту.
Белковый омлет на молоке в микроволновке готов. Приятного аппетита!
Белковый омлет в мультиварке
Белковый омлет в духовке
Вкусный и диетический белковый омлет можно приготовить и в духовке, при этом вмешав во взбитую белковую массу измельченную зелень, например — зеленый лук. Главное — смазать…
Белковый омлет на пару
Хотите приготовить полезное и вкусное блюдо на завтрак? Хочу предложить приготовить белковый омлет на пару. Просто, быстро и очень вкусно! Невероятно простой и бюджетный рецепт диетического…
Белковый омлет — рецепт с фото пошагово
Не знаете куда деть оставшееся от выпечки белки? Хотите сделать легкий завтрак? Тогда обязательно попробуйте приготовить белковый омлет. 1. Рецепт приготовления белкового омлета невероятно простой. Это…
Омлет из кабачков в микроволновке
Если любите омлет на завтрак или перекус, но обычный надоел, разнообразьте его кабачком. Получается вкусно и полезно. А чтобы не тратить много времени, сделаем его в…
Омлет в микроволновке для ребенка
5 мин Омлет приготовленный на воде с минимальным количеством молока можно приготовить разными способами: в микроволновке, в духовке или пароварке. Я предлагаю простой и быстрый вариант — омлет…
Диетический омлет в микроволновке
5 мин Не хватает времени на готовку? Предлагаю отличный ПП-рецепт, на который уйдет буквально 2-3 минуты. Просто, быстро, вкусно и самое главное – полезно! Омлет по этому рецепту…