Никогда не сочетали в салате мясо и фрукты, копчености и сладкое? Рекомендую рецепт, как приготовить испанский салат с ветчиной. Он легкий и вкусный, в нем приятно…
Испанский салат с тунцом
Время приготовления: 20 мин
Готовим яркий, сочный, красивый, аппетитный испанский салат с тунцом. Блюдо понравится всем любителям правильного питания. Салат отлично подойдет на обед и ужин для всех членов семьи.
Тунец можно использовать цельный или измельченный, в масле либо в собственном соку. Основа салата — это овощи, в рецепт входят томаты черри, свежие огурцы, кукуруза, салатные листья. Обязательно добавим в салат кукурузу, она здесь прекрасно вписывается по вкусу. Ну и конечно же, куриное яйцо. Непременно попробуйте приготовить испанский салат с тунцом, уверена, вам понравится результат!
Ингредиенты:
- Тунец — 80 Грамм (в масле)
- Листья салата — 30 Грамм
- Помидоры черри — 60 Грамм
- Огурцы — 70 Грамм (свежие)
- Кукуруза — 60 Грамм (консервированная)
- Куриные яйца — 1 Штука
- Масло оливковое — 2 Ст. ложки
- Сок лимона — 1 Ст. ложка
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Количество порций: 1
Приготовление:
- Подготовьте все ингредиенты.
- Листья салата сполосните и просушите, после порвите салат руками и переложите на тарелку.
- Поверх салата разложите кукурузу.
- Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими дольками и переложите в салат.
- Черри сполосните, просушите, нарежьте пополам и выложите в салат.
- Куриное яйцо сварите вкрутую, почистите и нарежьте дольками. Выложите дольки яйца поверх салата.
- Разложите тунец небольшими кучками, салат приправьте солью и перцем, полейте маслом и соком лимона.
- Приятного аппетита!
Испанский салат с прошутто
Испанский салат из фасоли
Сегодня предлагаю приготовить испанский салат из фасоли, который, несомненно, станет изюминкой любого праздничного стола. Берите на заметку рецепт! Для того, чтобы приготовить испанский салат из фасоли,…
ПП салат с тунцом
Простой салат с тунцом, яйцом и свежими овощами можно подать на обед или ужин для двоих. Это простое и полезное блюдо, которое готовится на раз, два,…
Салат из киноа с тунцом
Не только вкусный, но и очень полезный низкокалорийный салатик. Киноа — просто кладезь витаминов и микроэлементов, тунец богат омега 3. Всем советую присмотреться к рецепту. Ингредиенты…
Классический салат с тунцом
Салат с тунцом, сельдереем и красным луком очень любят в нашей семье. Его просто и быстро готовить. Салат можно подать на ломтике багета, и добавить немного…
Салат «Цезарь» с тунцом
Один из новых вариантов всеми любимого салата — «Цезарь» с тунцом. Получается очень вкусный, ничем не уступает классическому варианту. Такой салат смело можно подавать на праздничный…
Салат с тунцом и кальмарами
Вкусный и красочный салат с тунцом и кальмарами можно сделать за считанные минуты. Главное — не переварить кальмары, чтобы они не стали на вкус, как резина!…