Необыкновенно вкусный и лёгкий пудинг из ягод готовится без использования загустителей. Приятная густота этого десерта достигается за счёт необычных свойств семян чиа, которые, к…
Йогурт с семенами чиа
Время приготовления: 19 ч. 0 мин
Сегодня хочу предложить нежный, вкусный и полезный завтрак для всей семьи. Готовится он из домашнего йогурта, с медом и семенами чиа. Берите рецепт на заметку!
Для домашнего йогурта лучше всего подойдет молоко жирностью от 3.2% до 6%. Мед может вызвать сильную аллергическую реакцию, поэтому будьте осторожны или замените его на сахар или густой сироп. Подавать йогурт с семенами чиа можно дополнив ягодами или фруктами.
Ингредиенты:
- Молоко — 200 Миллилитров
- Йогурт натуральный — 1 Ст. ложка
- Семена чиа — 1 Ст. ложка
- Мед — 1 Ст. ложка
- Ягоды — По вкусу
Количество порций: 1
Приготовление:
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления йогурта с семенами чиа.
Молоко доведите до кипения и снимите с огня, остудите до теплого состояния. Добавьте натуральный йогурт и перемешайте.
Перелейте подготовленную массу в стеклянную банку, закройте крышкой и укутайте теплым полотенцем. Оставьте в теплом месте на 10-12 часов для сквашивания.
Добавьте мед, семена чиа, перемешайте и уберите в холодильник на 10-12 часов. Затем разложите и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Ягодный пудинг с семенами чиа
Кофейный йогурт
1 Домашним йогуртом уже мало кого удивишь. Сейчас многие его готовят. Но я с уверенностью могу сказать, что кофейный йогурт пробовали единицы. Оказывается его приготовить…
Натуральный йогурт
1 Натуральный йогурт будет прекрасным началом рабочего дня. Наличие этого продукта в меню завтрака создаст хорошее настроение на весь день и поспособствует отличному пищеварению, очищению…
Йогурт в аэрогриле
1 Большинство хозяек наловчилось делать с помощью аэрогриля настоящие шедевры и самые необычные, на первый взгляд, блюда. Предлагаем простой и быстрый способ, как приготовить йогурт…
Йогурт из соевого молока
Делюсь быстрым рецептом йогурта из соевого молока. По консистенции он получается средней густоты, на вкус сладкий и сливочный. Отлично будет сочетаться с мюсли, свежими…
Домашний йогурт из сметаны
1 Приготовить полезный домашний йогурт для ребенка можно с помощью сметаны вместо закваски, но она, при этом, должна быть качественной, фермерской. От обычной магазинной сметаны…
Йогурт в мультиварке «Орсон»
Любите йогурт? Я вот просто обожаю, а вот молоко пить не могу. И вот когда муж по ошибке купил молоко, я сделала из него…