Овсяная каша — лучшее блюдо на завтрак! Предлагаю рецепт сладкой каши с персиком. Она получается очень вкусной, ароматной, хорошо насыщает. Такая каша понравится и взрослым, и…
Каша из овса
Время приготовления: 17 ч. 0 мин
Сегодня вы узнаете о том, как приготовить кашу из овса. Самую настоящую, на молоке, которая будет вариться и настаиваться очень долго. Готовка займет много времени, но результат точно порадует.
Из-за того, что на приготовление понадобится много времени, стоит выбрать мультиварку, а не кастрюлю. Вы получите всю пользу крупы, если сделаете данный рецепт. Не зря её советуют есть по утрам. Именно в это время человеку необходимо получить медленные углеводы, которые подарят энергию всему организму.
Ингредиенты:
- Овёс — 1 Стакан
- Молоко, 3,2% жирности — 1 Литр
- Соль — По вкусу
- Сахар — По вкусу
- Сливочное масло — По вкусу
- Вода — 1 Литр
Количество порций: 4
Приготовление:
- Промойте крупу. Залейте её водой, и оставьте на 12 часов для набухания.
- Спустя это время ещё раз промойте овёс и слейте воду. Уложите его в чашу мультиварки. Залейте всё горячим молоком.
- Доведите кашу до кипения. Затем поставьте режим «выпечка» на 20 минут. А потом «тушение» на 4 часа.
- Уже в готовое блюдо добавьте соль, сахар и масло. Вкусного завтрака!
Сладкая каша
Зеленая каша
Для тех, кто придерживается здорового питания, хочу предложить рецепт зеленой каши. Она готовится на основе зеленой гречки и шпината без термической обработки. Ниже я расскажу подробнее,…
Каша с вишней
Эта каша с вишней — отличное начало нового дня. На завтрак она подойдет наилучшим образом для взрослых и детей. Ваниль и сливки придают ей…
Пшенная каша
Обыкновенное, на первый взгляд, пшено можно сделать невероятно вкусным и аппетитным. Хочу поделиться с вами чудесной идеей каши для детей и взрослых. Каша —…
Каша в микроволновке
3 мин Иногда нет времени на полноценное приготовление завтрака, тогда можно воспользоваться микроволновой печью. Расскажу, как приготовить кашу в микроволновке, ее можно сделать на молоке или на воде.…
Яичная каша
Такой вариант яичной кашки готовим для маленьких детишек. Перед приготовлением обязательно убедитесь, что у ребенка нет аллергии на яйца. Для взрослых подавайте блюдо на кусочках белого…
Каша из пшена
Пшено известно людям несколько столетий. Её называли «золотой крупой» за красивый цвет и множество полезных веществ в составе. Она быстро насыщает организм, имеет много…