Рекомендую приготовить на ужин или обед вкусную запеканку из куриного филе с брокколи и сыром. Готовится элементарно, так что не придется тратить слишком много времени на…
Куриная грудка с брокколи в духовке
Время приготовления: 55 мин
Ниже предлагается отличный рецепт здорового и на удивление вкусного второго блюда! Нежное куриное мясо, запеченное в духовке вместе с брокколи, станет хитом обеденного стола.
По этому рецепту у Вас получится отличная сытная и полезная запеканка. О пользе куриного мяса и брокколи сегодня говорить не приходится. Поэтому лучше скорее смотрите, как приготовить куриную грудку с брокколи.
Ингредиенты:
- Курица — 250-300 Грамм
- Брокколи — 300 Грамм
- Масло растительное — 1 Ст. ложка
- Жирные сливки — 200 Миллилитров
- Сыр чеддер — 250 Грамм
- Соль, перец — По вкусу
Количество порций: 6
Приготовление:
- Курицу сперва отварите до готовности, а затем нарежьте кубиками.
- Рис отварите с добавлением масла. Это занимает примерно 20 минут.
- Брокколи проварите в течении 5-6 минут. Следите, чтобы она не разварилась.
- Сыр натрите на терке, смешайте вместе с рисом курицу, сливки и половину от полученной сырной стружки. Добавьте в смесь соль и перец.
- Полученную кашицу распределите по противню, сверху выложите брокколи, слегка надавливая, все присыпьте оставшимся сыром.
- Выпекайте при температуре 170 градусов в течении 20-25 минут. Готово!
Видео рецепт «Куриная грудка с брокколи в духовке»
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Куриная грудка с брокколи и сыром
Куриная грудка с брокколи в сливочном соусе
Если вы являетесь приверженцем здорового образа жизни и придерживаетесь правильного питания, то куриная грудка с брокколи в сливочном соусе может стать вашим коронным блюдом.…
Куриная грудка «Гармошка» в духовке
Вкусное диетическое блюдо, которое можно подать к столу не только в будни, но и в праздники. Готовится оно очень быстро, главное — разморозить куриную грудку, если…
Куриная грудка на кости в духовке
Куриная грудка — это находка для хозяйки. Она быстро готовиться. Но бывает, что филе из-за своей сухости не радует вкусом. Делюсь отличным рецептом приготовления…
Куриная грудка в духовке с сыром
Хотите вкусно пообедать или поужинать? Приготовьте куриную грудку в духовке с сыром. Всего несколько простых ингредиентов и 40-ут вашего времени уйдет на приготовление этого блюда.…
Куриная грудка в чипсах в духовке
Куриная грудка в чипсах в духовке – простая и очень вкусная закуска, которую можно приготовить и в качестве будничного блюда, и на праздник, а…
Куриная грудка под соусом
Куриная грудка — это самый лучший источник белка для организма. Именно по этому мы предлагаем Вам ознакомиться с рецептом куриной грудки под соусом По…