Любимую рыбку теперь можно приготовить и в мультиварке. Рассказываю и показываю рецепт пангасиуса с овощами в мультиварке для здорового и полезного ужин или обед.…
Пангасиус в мультиварке
Время приготовления: 40 мин
Хочу рассказать, как быстро и вкусно приготовить пангасиуса в мультиварке. Я использовала томатный соус, но можно для детей заменить его сметаной. Соль и специи добавляйте индивидуально, по вкусу.
Разделайте рыбу на филе, порежьте кусочками. Уложите кусочки рыбы на измельченные овощи и запеките его на режиме выпечка» 30 минут. Готово! Подавайте с овощами. Получится очень вкусный и сытный ужин. Можно к рыбке подать гарнир из риса или макарон, например. А можно просто подать рыбку с салатиком из свежих овощей.
Ингредиенты:
- Пангасиус — 1 Штука
- Томатный соус — 3-4 Ст. ложек
- Лук — 2 Штуки
- Морковь — 2 Штуки
- Соль — По вкусу
- Растительное масло — 2-3 Ст. ложек
Количество порций: 3-4
Приготовление:
- Подготовьте все необходимые продукты. Пангасиуса вымойте, отрежьте ему голову, плавники и хвост. Удалите внутренности, промойте рыбку тщательно.
- Снимите филе с кости. Снимите кожу. Проверьте, чтобы не было костей.
- Теперь порежьте рыбу на небольшие кусочки.
- Порежьте крупно полукольцами лук. Морковь натрите на крупной квадратной терке или порежьте соломкой.
- На дно кастрюли мультиварки налейте растительное масло. Уложите овощи, посолите, сверху выложите рыбу, соль и специи используйте по вкусу.
- Полейте томатный соусом рыбу, установите кастрюлю в мультиварку. Включите режим «Выпечка» на 30 минут, стартуйте.
- Пангасиус в мультиварке готов! Приятного аппетита!
Видео рецепт «Пангасиус в мультиварке»
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Пангасиус с овощами в мультиварке
Пангасиус, жаренный в мультиварке
Готовим вкусную жареную рыбку теперь и в мультиварке. Это очень просто и легко. Смотрим и записываем рецепт приготовления пангасиуса, жаренного в мультиварке. И готовим вкусный ужин…
Пангасиус в духовке в сметане
Вкусное блюдо для ужина или обеда. Пангасиус запеченный в духовке на овощной подушке под сметаной. Разберите рыбу, снимите филе. проверьте, чтобы не было костей…
Пангасиус в духовке под сыром
Рыба, запеченная в духовке, — это вкусно и полезно, просто и быстро! Пангасиус под сырной корочкой получается просто невероятно сочным. А само блюдо выглядит эффектно и…
Пангасиус в сметанном соусе
Просто невероятное блюдо из рыбы под нежным соусом с ароматными грибочками и картошкой. Никто от такого не откажется! Хотите проверить? Смотрим рецепт пангасиуса в сметанном соусе,…
Нут в мультиварке
1 Нут — это турецкий горох, к плюсам которого можно отнести его сытность и большое количество растительного белка. Сегодня расскажу, как можно приготовить нут в…
Хек с картошкой в мультиварке
Если вы хотите приготовить быстрый и вкусный обед для родных, можно воспользоваться помощью мультиварки. Сегодня готовим хек с картошкой. Рецепт очень простой! Хек относится к бюджетным…