Рецепт постного салата с сухариками наверняка пригодится вегетарианцам и тем, кто периодически держит пост. Легкий, но сытный, хрустящий салат понравится многим, кто следит за своей фигурой.…
Постный салат с фасолью и сухариками
Время приготовления: 10 мин
Вкусный и сытный салат можно приготовить даже в дни Поста, к примеру, с фасолью и сухариками. Его можно заправить любым растительным маслом по вашему вкусу или постным майонезом.
Создавая блюдо, вы можете миксовать его основные ингредиенты с другими по вкусу: консервированной кукурузой, маринованными или свежими огурцами, квашеной капустой и т.д. — не ограничивайте свою кулинарную фантазию. Сухарики можно приготовить заранее в домашних условиях из любого сорта хлеба.
Ингредиенты:
- Сухарики — 30-40 Грамм
- Фасоль — 130 Грамм (отварная)
- Кукуруза — 90-100 Грамм (консервированная, половина банки)
- Лук красный — 1 Штука
- Соль — 2 Щепотки
- Масло растительное — 2 Ст. ложки
Количество порций: 1-2
Приготовление:
- Подготовьте указанные ингредиенты.
- Вскройте банку с консервированной кукурузой, слейте маринад и выложите в глубокую емкость половину содержимого консервы. Затем в емкость добавьте отварную фасоль. Ее можно отварить заранее и остудить, а можно так же извлечь из консервы, приобретя консервированную фасоль в магазине.
- Красный лук очистите от шелухи, промойте в воде и нарежьте мелким кубиком. Добавьте нарезку в емкость.
- Выложите сухарики. Их легче всего приобрести в магазине по своему вкусу с различными ароматами, а можно приготовить и в домашних условиях. Обязательно попробуйте сухарики на вкус, чтобы не пересолить блюдо. Всыпьте соль и влейте растительное масло без запаха.
- Аккуратно перемешайте между собой все ингредиенты.
- Подайте салат к столу сразу же после его приготовления, пока сухарики не набухли.
Видео рецепт «Постный салат с фасолью и сухариками»
Постный салат с сухариками
Салат с фасолью, кукурузой и сухариками
Люблю салаты с сухариками, — они добавляют салатику пикантность. Вот и этот салат не исключение — всего 3 ингредиента и вкуснятина на столе! Подходит, скорее, для…
Салат с сыром фасолью и сухариками
Полезный и вкусный салат на подушке из свежего шпината. Подготовим чесночные сухарики, будем использовать консервированную фасоль и твердый сыр. Сочетание получается замечательное, попробуйте! Для салата можно…
Салат с фасолью, ветчиной и сухариками
Гости на пороге, что делать? Нас выручит салат с фасолью, ветчиной и сухариками. Ведь он готовится всего за ут! Гости будут в восторге. Быстро, вкусно…
Салат с фасолью, сухариками и колбасой
Сытный и вкусный салат, который можно приготовить буквально за ут, потому что ничего не нужно варить и готовить предварительно! Отличный выбор для семейного ужина. Так…
Салат с крабовыми палочками фасолью и сухариками
Необычность этого салата не только в сочетании ингредиентов, но и в заправке. Можно положить обычный майонез, а можно заправить салат соусом на его основе.…
Салат с фасолью, копченой курицей и сухариками
Питательный, сытный и вкусный салат из курицы и фасоли. Понравится любителям простых и полезных блюд. Салат подойдет для будней или для праздничного стола. Салат прекрасно утоляет…