Салат Цезарь отлично-сбалансированное блюдо, которое смело можно назвать одним из самых популярных в мире. Отлично подойдет для праздничного стола, а также может быть сытным салатом на…
Салат «Цезарь» диетический
Время приготовления: 10 мин
Если салатом «Цезарь» так хочется себя побаловать, но диета не велит, то просто приготовьте диетический «Цезарь». Для этого вам не потребуется много ингредиентов, лишь классические.
Блюдо готовится за считанные минуты при наличии всех ингредиентов. Главное — заранее отварить куриное филе без кожи. Никакая другая часть птицы для салата не подходит — только филе, так как оно практически без жира. Сорт листового салата вы вольны выбирать по своему вкусу.
Ингредиенты:
- Багет — 3 Ломтика
- Филе куриное — 1 Штука (250 грамм)
- Сыр — 50 Грамм (твердый)
- Салат листовой — 1 Пучок
- Майонез — 1,5 Ст. ложки (диетический)
- Соль — 1 Щепотка
- Перец черный молотый — 1 Щепотка
- Сок лимонный — 0,25 Чайных ложки
Количество порций: 1-2
Приготовление:
- Подготовьте указанные ингредиенты.
- Куриное филе отварите в воде заранее, примерно за 30 минут до приготовления блюда и остудите.
- Ломтики багета нарежьте кубиками и поджарьте на сковороде без масла примерно 1-2 минуты, остудите. При остывании хлеб начнет хрустеть.
- Промойте листовой салат, просушите и нарвите его руками на тарелку.
- Нарежьте отварное куриное филе кубиками и выложите на тарелку.
- Добавьте туда же остывшие сухарики из багета.
- Натрите твердый сыр на терке с мелкими ячейками, посолите и поперчите блюдо, полейте нежирным майонезом и сбрызните лимонным соком. Вместо майонеза вы можете использовать любой другой диетический соус.
- Подайте диетический салат «Цезарь» к столу сразу же после его приготовления.
Видео рецепт «Салат «Цезарь» диетический»
Салат Цезарь
Салат «Цезарь в Греции»
Этот салат отличается от привычного вам, поэтому если вы хотите классическую подачу и вкус, тогда рецепт, как приготовить салат «Цезарь в Греции», точно не…
Салат «Цезарь» по-милански
Очередная вариация знаменитого и такого любимого многими салата. В этот раз с итальянским акцентом. Очень рекомендую для разнообразия повторить этот несложный рецепт в домашних условиях. Спешу…
Салат «Цезарь» с авокадо
Очень легкий, оригинальный и аппетитный вариант знаменитого салата хочу показать вам. На заметку предлагаю идею, как приготовить салат «Цезарь» с авокадо вместо курицы. Попробуйте обязательно! Овощной…
Салат «Цезарь» с макаронами
Если вы фанат этого знаменитого салата и готовы есть его всегда, то предлагаю попробовать очень интересную, сытную и вкусную его вариацию. Несложно и действительно аппетитно. Запоминайте…
Салат «Цезарь» с тунцом
Один из новых вариантов всеми любимого салата — «Цезарь» с тунцом. Получается очень вкусный, ничем не уступает классическому варианту. Такой салат смело можно подавать на праздничный…
Салат «Цезарь» как в Макдональдсе
Готовим сегодня салат «Цезарь» как в Макдональдсе — рецепт очень простой, быстрый и доступный. Подавать салат можно к обеду либо на ужин. Обязательно пробуйте, результат вам…