7 мин Очень вкусный, сочный и аппетитный салат. В основе листья шпината и руккола. Вкус добавляет соус на основе оливкового масла и бальзамического уксуса. К зелени можно добавит…
Салат из грейпфрута и шпината
Время приготовления: 15 мин
Готовим салат из грейпфрута и шпината. Легкий, быстрый и очень вкусный! Такой салат прекрасно разнообразит повседневное меню.
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из грейпфрута и шпината. Сироп топинамбура можно заменить сахаром. Дополнительно в салат можно добавить авокадо. Здесь очень удачно сочетается нежный шпинат, горьковатый грейпфрут и пикантная заправка. Берите на заметку!
Ингредиенты:
- Грейпфрут — 1 Штука
- Шпинат — 150 Грамм
- Грецкие орехи — 40-50 Грамм
- Зеленый лук — 10-20 Грамм
- Сироп топинамбура — 2 Чайных ложки
- Горчица — 1-1,5 Чайных ложки
- Оливковое масло — 2-3 Чайных ложек
- Винный уксус — 2 Чайных ложки
Количество порций: 2
Приготовление:
- Подготовьте все ингредиенты.
- Грейпфрут очистите от кожуры, затем нарежьте дольками так, чтобы не было белых прожилок и пленки.
- Зеленый лук и грецкие орехи мелко порубите.
- Для заправки смешайте сироп топинамбура с оливковым маслом и винным уксусом. Добавьте горчицу, перемешайте до однородной консистенции.
- Шпинат помойте, обсушите, выложите на тарелку. Сверху выложите дольки грейпфрута.
- Посыпьте зеленым луком и грецкими орехами. Полейте заправкой. Аккуратно перемешайте.
- Салат из грейпфрута и шпината готов. Приятного аппетита!
Салат из рукколы и шпината
Салат из шпината и манго
Готовим салат из шпината и манго в тайском стиле. Он получается ярким, сочным и необычным. Здесь гармонично соседствует фруктовая сладость манго и остренький перец чили. Ниже…
Салат из шпината с ветчиной и яйцами
Чтобы приготовить салат из шпината с ветчиной и яйцами не потребуется каких либо особых навыков. Рецепт максимально простой и доступный, рекомендую попробовать! Полезный и очень вкусный…
Салат из свеклы и грейпфрута
Попробуйте салат со смелым сочетанием грейпфрута и свеклы! Он получается сочным, ярким, вкусным. Свекла дает чуть сладковатый вкус, а грейпфрут легкую горчинку. Все вместе…
Салат из авокадо и грейпфрута
Очень легкий и пикантный, острый и невероятно вкусный салат из авокадо и грейпфрута в домашних условиях предлагаю вам повторить. Такое блюдо не останется без внимания всех,…
Салат из шпината
Вы когда-либо пробовали несладкий салат из клубники? Если нет, то смотрите мой рецепт, как приготовить салат из шпината и клубники. Будет очень оригинально и вкусно. Пробуйте…
Салат из шпината и мандаринов
«Легкий и непринужденный» — именно такими словами можно описать салат из шпината, мандаринов и куриной грудки. Рекомендую всем тем, кто находится на диете или придерживается строгого…