Делюсь рецептом яркого салата из овощей. Запеченные со специями ломтики тыквы и свеклы сочетаются со сливочным авокадо и зеленью. Получается вкусно и оригинально. Ниже я расскажу…
Салат из свеклы с авокадо
Время приготовления: 15 мин
Аппетитный салат из свеклы с авокадо понравится многим, особенно тем, кто придерживается правильного питания и старается отдавать предпочтение здоровой еде.
Свеклу для салата будем запекать, при желании ее можно просто отварить. Авокадо выбираем спелый, он должен быть мягким и приятного зеленого цвета. Помимо прочего добавим немного брынзы, шпинат, пикантную нотку салату зададим грецкими орехами. Для заправки использовать будем растительное масло. Вкусный и полезный салат придется как раз к обеду или ужину.
Ингредиенты:
- Свекла — 200 Грамм
- Авокадо — 150 Грамм
- Брынза — 60 Грамм
- Шпинат — 20 Грамм
- Грецкие орехи — 40 Грамм
- Масло растительное — 1 Ст. ложка
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Количество порций: 2
Приготовление:
- Подготовьте ингредиенты.
- Свеклу вымойте и просушите, после оберните фольгой и запеките несколько часов, или же отварите свеклу до готовности — также 1-1,5 часа.
- Свеклу охладите, очистите, нарежьте свеклу небольшими кубиками, выложите на тарелку.
- Авокадо очистите и нарежьте кубиками или дольками. Добавьте авокадо в салат.
- Шпинат сполосните и просушите, порвите руками и добавьте в салат. Брынзу также поломайте небольшими кусочками и добавьте в салат.
- Добавьте в салат грецкие орехи, немного масла, соль и молотый перец. Перемешайте все и подавайте к столу.
- Приятного вам аппетита!
Видео рецепт «Салат из свеклы с авокадо»
Салат из свеклы, тыквы и авокадо
Салат из авокадо
Салат не только из авокадо, он еще и подан в авокадо, — прекрасное решение для праздничного стола! Готовится такой салат очень быстро и главное — из…
ПП салат с авокадо
Гармоничный, вкусный и легкий салат к ужину! Авокадо с кислинкой лимона дополняется свежим огурцом и куриной грудкой. Всё это под вкусным свежим соусом! Вкусно…
Зеленый салат с авокадо
Такой салат станет отличной и легкой закуской, которая подойдет к мясным блюдам. Необычное сочетание овощей и авокадо подарит вам новые вкусовые ощущения. Попробуйте! Кроме красного лука…
Салат с авокадо и клубникой
С появлением авокадо на магазинных полках, стали рождаться новые, интересные салаты. Ведь он отлично сочетается с другими продуктами имея нейтральный вкус. Вот тому пример, предложенный рецепт.…
Салат с авокадо и имбирем
Делюсь рецептом простого и красивого салата из авокадо с имбирной заправкой. Он получается сочным, легким и вкусным. Берите на заметку! Ниже я расскажу подробнее, как приготовить…
Салат из авокадо и сельдерея
Сочный и полезный салат из авокадо и сельдерея можно приготовить в качестве перекуса или легкого ужина. Он обязательно понравится тем, кто следит за своим рационом и…