Зеленая фасоль очень универсальный продукт. С ней можно приготовить массу вкусных и полезных блюд. Особенно я люблю из нее делать салаты. Сегодня я предлагаю приготовить салат…
Салат из зеленой фасоли с сыром
Время приготовления: 15 мин
Салаты из зеленой фасоли не оценены по достоинству и зря. В ней содержится много полезных веществ, а если правильно подобрать ингредиенты к салату, то это будет полноценная витаминная добавка.
Салат готовится за считанные минуты. Масло вы можете взять по вкусу. Если вам не нравится сырая фасоль, вы можете проварить ее в течение трех минут после закипания.
Ингредиенты:
- Фасоль зеленая — 130 Грамм
- Брокколи — 100 Грамм
- Огурец свежий — 1/2 Штуки
- Сыр творожный — 50 Грамм
- Кунжут — 1-3 Чайных ложек
- Масло льняное — 4-5 Ст. ложек
- Базилик — 1/4 Пучка (маленький)
Количество порций: 3
Приготовление:
- Подготовьте необходимые ингредиенты. Фасоль, брокколи залейте кипятком и оставьте на 5-7 минут. После воду слейте.
- Огурец нарежьте тонкой соломкой. Брокколи произвольно.
- Добавьте к овощам фасоль, измельченный базилик, сыр кусочками, кунжут. Заправьте льняным маслом и перемешайте. Салат готов.
- Сервируйте салат, подавайте индивидуально.
Приятного аппетита!
Видео рецепт «Салат из зеленой фасоли с сыром»
Салат из зеленой фасоли
Салат из зеленой фасоли с орехами
Сама по себе зеленая фасоль нежная и вкусная. Но иногда она теряется в салате, поэтому хочется подчеркнуть ее вкус. Для этого подходят орехи. Лучше всего если…
Салат из зеленой фасоли с яйцами
Зеленая фасоль не только очень полезный продукт, она еще и очень вкусная. Я использую её для салатов, супов, консервации. Смотрите рецепт. Отварите яйца, фасоль. Обжарьте лук.…
Салат из редьки зеленой
Всем любителям редьки предлагаю приготовить простой, сочный, ароматный, вкусный и полезный салат. Он станет хорошей закуской или гарниром к мясу, птице. Хочу рассказать, как приготовить салат…
Салат из молодой зелёной капусты
Весна — самое благодатное время для восполнения витаминного дефицита, самой первой на прилавках магазинов появляется молодая зеленая капуста, которая может стать основой многих витаминных салатов. Салат…
Корейский салат с зеленой фасолью
Все хорошо знают салат «Морковь по-корейски», но мало кто пробовал добавить к нему зеленую фасоль. Получается интересный, красочный салат, который украсит праздничный стол и…
Салат из зеленой и черной редьки
Делюсь рецептом салата сразу из двух видов редьки. Резковатый вкус редьки удачно смягчает сметана, а овощи добавляют сочности. Получается легкий, пикантный и очень интересный на вкус…