Большинство витаминов не остаётся в овощах, если они подвергаются тепловой обработке. Поэтому есть свежие гораздо полезнее, и их обязательно нужно включать в рацион. Это я и…
Салат с мясом и свежей капустой
Время приготовления: 40 мин
Сытным и вкусным получается салат с мясом и свежей капустой. Приготовьте его на ужин для семьи или для гостей к праздничному застолью.
Салат с мясом и свежей капустой получается сытным, хрустящим и пикантным. Для рецепта советую использовать маринованную морковь по-корейски — она дополняет капусту и мясо. Мясо используйте в отварном виде. Я взяла куриное филе. Но также можно использовать свинину или говядину.
Ингредиенты:
- Мясо — 200 Грамм (у меня куриное филе)
- Капуста белокочанная — 200 Грамм
- Морковь по-корейски — 100-120 Грамм
- Майонез — 100 Грамм
- Специи — По вкусу
Количество порций: 2-3
Приготовление:
- Подготовьте все ингредиенты.
- Отварите куриное филе в кипящей воде 20 минут. Посолите по вкусу. Затем остудите и разделите на волокна или нарежьте полосками. Вместо куриного филе можете использовать свинину или говядину, но они варятся дольше.
- В миске смешайте корейскую морковку и вареное мясо.
- Нашинкуйте полосками капусту.
- Всыпьте капусту в салат.
- Добавьте в салат майонез.
- Перемешайте салат, попробуйте на вкус, если необходимо добавьте специи по вкусу.
- Дайте настояться салату в холодильнике 20 минут, затем подавайте к столу. Приятного аппетита!
Салат со свежей капустой
Салат с капустой свежей
Весна — пора, когда наш организм требует исключительно свежих овощей и фруктов. Самое время узнать, как приготовить салат с капустой свежей. Питательное, полезное и очень аппетитное…
Салат со свежей капустой и огурцом
Этот весенне-летний салат идеален, ведь готовится он легко, быстро и просто, а подходит практически ко всему. Такой салат можно приготовить и на обед, и на природу…
Рис с капустой и мясом
Рис с капустой и мясом — пример простого, домашнего, сытного и вкусного блюда. Его можно подать на второе в обед или на ужин. Рис…
Штрудель с мясом и капустой
Штрудель с мясом и капустой — это блюдо, которое имеет очень привлекательный внешний вид и гармоничный вкус. Попробуйте, семья или гости будут в восторге!…
Солянка с капустой и мясом
Солянка — густой, острый и кислый суп, который знают, любят и готовят не только в России, но и в других странах. Существует много рецептов…
Рис с мясом и капустой в сковороде
Хочу предложить вам очень вкусное и сытное основное блюдо, которое придется по вкусу всей семье. Сочетание простых и доступных продуктов из знакомых всем —…