Селедка под шубой для диабетиков

Вкусный рецепт Селедка под шубой для диабетиков в домашних условиях рецепт. Селедка под шубой для диабетиков рецепт очень вкусно. Селедка под шубой для диабетиков рецепт с фото пошагово. Как приготовить Селедка под шубой для диабетиков лучший рецепт приготовления?

Селедка под шубой для диабетиков


Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Популярный салат «Селедка под шубой» можно приготовить в более диетическом варианте, заменив майонез сметаной низкой жирности. Берите на заметку рецепт!

Даже если вы на диете, приготовьте вкусный и красочный салат «Сельдь под шубой» со сметаной, чтобы побаловать и себя, и своих родных. Блюдо получится нежным на вкус и очень сочным. Его с удовольствием съедят даже дети. Главное — отваривайте и натирайте свеклу отдельно от остальных овощей, чтобы она их не окрасила.

Ингредиенты:

  • Сельдь слабосоленая — 1 Штука
  • Картофель отварной — 2 Штуки
  • Свекла отварная — 1 Штука
  • Морковь отварная — 1 Штука
  • Лук репчатый — 0,5 Штуки
  • Сметана — 4 Ст. ложки

Количество порций: 1-2

Приготовление:

  1. Подготовьте указанные ингредиенты. Заранее отварите овощи в воде и остудите их.
  2. Отварную морковь очистите от кожуры и промойте в воде. Натрите на терке с мелкими ячейками в глубокую емкость. Точно так же поступите со свеклой и с отварным картофелем, натирая их в разные емкости. Перемешайте все натертые массы со сметаной.
  3. Слабосоленую сельдь разделайте, нарежьте на мелкие кусочки мякоть, удаляя косточки. Выложите на блюдо, в котором будете готовить салат.
  4. Репчатый лук нарежьте мелким кубиком и высыпьте в глубокую емкость, залейте кипятком на 2-3 минуты, чтобы он утратил горечь. Затем воду слейте, а лук выложите на селедку.
  5. Выложите слой натертого картофеля со сметаной, аккуратно разровняйте.
  6. На картофельный слой выложите морковный и тоже тщательно разровняйте.
  7. Последним выложите свекольный слой и разровняйте. Поместите салат в холодильник минимум на 1 час для пропитывания.
  8. Подайте к столу салат в охлажденном виде.

Салаты

Вкусный

Селедка под шубой для диабетиков рецепт

видео

Как приготовить Селедка под шубой для диабетиков?

Пошаговый рецепт приготовления.

Селедка под шубой для диабетиковпошаговый рецепт с фото.

Лучший рецепт Селедка под шубой для диабетиков

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.